鼻炎怎么办，推荐四个缓解方法

春季可以说是各种疾病高发的季节，最常见的就是呼吸道疾病以及心血管病了。其中感冒还有鼻炎是典型的。那你知道鼻炎缠身怎么办呢?据说我国大于有1个亿左右的鼻炎患者哦，那想要缓解的朋友可以跟着来学学几个好方法哦。

第一：远离过敏原

其实有一种鼻炎叫做过敏性鼻炎，所谓的过敏就是对某个事物敏感，导致身体受到刺激哦。那患者如果说是对于烟酒或者是化妆品过敏，那就要远离这些物品。如果说是对食物过敏，平时就不要吃，比如说鸡蛋还有芒果以及榴莲等等哦，当然还有寒冷以及灰尘过敏哦，总之要记住远离过敏原哦。

第二：盐水

当你鼻炎时要怎么办呢?建议选择盐水哦。要知道生理盐水可以帮助我们清洗鼻腔内的过敏原和病毒哦，可以让鼻粘膜保持湿润哦。所以建议患者准备一碗生理盐水，然后将其缓慢吸入鼻腔，然后像擤鼻涕一样取出清水。刚开始时，会有一些不舒服的感觉，可能会发生呛水之类的，习惯之后就好了，早晚这样洗一次鼻子。

第三：多运动

鼻炎要怎么去改善呢?建议加强运动。要知道当你经常体育锻炼时，那就有利于增加身体的免疫力，增加对抗细菌病毒哦。所以可以适当的去运动哦，可以改善鼻炎的问题哦。比如说跑步，健身或者是骑行等等。

第四：喷雾

鼻炎要怎么治疗呢?其实多数的人都会用喷雾治疗哦。鼻炎发作时，使用激素类喷剂，如曲安奈德鼻喷雾剂，丙酸倍氯米松鼻喷雾剂，丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。这些药物具有抗炎和抗过敏作用，可缓解过敏症状。

以上就是关于鼻炎的缓解方法，如果说你有鼻炎的问题，那建议朋友们要重视哦。