女性化疗后怎么提高免疫力

免疫力是人体消灭入侵体内的病毒、细菌等异物，处理体内已衰老死亡、突变和被病毒感染细胞的能力，是人体自身的防御机制。对化疗病人而言，免疫力的保障尤为重要。因为化疗期间，药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，从而产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等。其中免疫力下降是最严重的并发症。那么女性化疗后怎么提高免疫力你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

一、蔬菜类：

1.新鲜萝卜：萝卜因含有丰富的干扰素诱导剂，从而具有提升免疫力的作用。

2.红薯：它含有丰富的β胡萝卜素，可以补充维生素A，从而增强皮肤抵抗力。

3.卷心菜：卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的蔬菜。把各种各样的卷心菜(白的，紫的)加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。

4.菠菜：菠菜含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。同时它富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。菠菜生吃或半熟食用最佳。

5.西兰花：西兰花富含维生素A、维生素C、谷胱甘肽、维生素B和维生素D，而这些都是提升免疫力的基本要素。 6.大蒜：含有大蒜素，可以抗感染和细菌。建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。

二、肉类：

锌元素对人体而言非常重要，它可以促进白细胞的生长，从而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微的缺锌，也会增加患传染病的风险。而牛肉则是人体补充锌的重要来源。

根据化疗病人各自的身体健康状况，合理搭配蔬菜、水果、鱼类和肉类，让人体补给充分的营养，可增强自身机体免疫力，从而帮助病人顺利渡过化疗这一艰难路程。

三、灵芝多糖：

灵芝多糖能提高机体免疫力，加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量，消除体内自由基，提高机体细胞膜的封闭度。如稀牌胶囊，纯天然灵芝中药材提取，富含灵芝多糖高达14.8克，易吸收。

以上就是漂亮女人街小编为大家介绍女性化疗后怎么提高免疫力的知识，希望女性朋友们，在知道女性如何提高自身免疫力的基础上，科学食用确保身体更健康。