减肥茶怎么喝效果最好

虽说减肥茶存在一些副作用，但是不可否认其减肥效果是不错的，因此，还是有很多MM为了短期内达到很好的瘦身目的，会去选择减肥茶。可是，你知道减肥茶怎么喝效果最好呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的女性减肥小知识。

我们都知道减肥茶是很伤身，所以不宜多喝。所以，顶多每天一次，一袋起用。而最佳的喝减肥茶瘦身的时间有两个选择，即饭前喝减肥茶或是饭后喝减肥茶，功效各有不同。当然，如果想达到更强劲的瘦身效果，还可选择在早上饮用，清除宿便，这样一天就喝了不止一次的减肥茶了，小编并不建议这么做啦。

喝减肥茶的最佳时间之饭前

饭前喝减肥茶：抑制食欲，阻断脂肪吸收。茶叶碱具有较强的油脂排斥功效，可抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻食物渐渐产生反感。而且饭前喝减肥茶更利于减肥茶中各种中药材药性的吸收，而更大地发挥药效。不过，饭前喝减肥茶的话也不宜完全空腹哦。

喝减肥茶的最佳时间之饭后

饭后喝减肥茶：排毒排油，避免脂肪堆积。吃完饭过后半小时泡一杯减肥茶喝效果非常好。因为饭后喝减肥茶的话，减肥茶中的刮油脂，吸收脂肪的成分就会大大发挥其效用，可避免身体内脂肪的堆积，让你想胖也胖不起来。

小编提醒：喝减肥茶达到合理体重后即可停止饮用，不可随意增减用量，如确有需要，请酌情减量，平时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。