女性腹部肥胖的危害

改革开放以来，人们生活水平的不断提高，导致肥胖的人越来越多，肥胖也是社会上一种普遍现象。通常情况下肥胖都是从腹部开始的，因为腹部不经常运动。那么女性腹部肥胖的危害有哪些呢?下面，小编就跟您分享一下关于肥胖对女性有什么影响的相关知识，希望可以给您带来帮助。

造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。例如啤酒、巧克力、煎炸食物或淀粉质重的食物等，会令问题愈加严重;运动量不足，也会令大肚腩有增无减，特别是从事文职工作的人，由于工作时间较长，大多缺乏运动，致使脂肪积聚在下半身，令肚腩形成;至于内分泌欠佳的问题，则是指一个人的身体新陈代谢变慢，或容易兴奋，易肚饿，导致越吃越多，从而形成肥胖症。

女性腹部肥胖的危害：

1、增加血糖及血脂。如果人体并不算过胖，却拖着一个大肚子。又或者个人已经属肥胖者，再加上有一个无敌大肚腩，那就要更加小心，大肚腩会影响游离脂肪酸的变化，令体内胰岛素的敏感度降低，即无法利用胰岛素去转化血糖及脂肪，令体内的血糖及血脂升高，导致血管硬化，形成冠心病及Ⅱ型糖尿病。

2、易患冠心病、糖尿病。一般人体重指数与腰围数据成正比，肚腩愈大，危险因素增加，腰围超标者较正常体重者患冠心病及糖尿病的几率高两倍。肚腩越大，其心脏负荷越大，肥胖的原因以及危害引发心脏病的机会就越大。而过胖者亦容易患关节磨损，致使退化性关节炎(即风湿病)恶化。

以上内容介绍的就是女性腹部肥胖的原因及其危害，希望女性朋友们有所了解。肥胖不但影响美观，而且对身体健康也不利，所以日常生活中我们最好养成良好的生活习惯，少吃多餐，经常运动。这样才能防止肥胖的发生。

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