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减肥最重要的就是管住嘴，迈开腿，减肥饮料可以起到辅助作用，那么减肥饮料都有哪些呢？ 1. 白开水 2. 茶水 3. 牛奶 4. 椰子水 是一种天然饮品，蛋白质含量高，适合减肥期间补充蛋白质、维生素和矿物质。 5. 黑咖啡 纯黑咖啡可提高新陈代谢。 6. 荷叶灰 减肥降脂，是治疗顽固性肥胖的首选，为明代减肥秘方，如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好，气虚型肥胖建议搭配黄芪粉一起使用 |
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