春节喝酒不伤身的四个技巧

喝酒可以说就是春节必备的，每到春节假期就是各种聚会应酬的，而喝酒是无法躲开的。那怎么喝酒才不会伤身呢?其实酒桌上想要全身而退也是有技巧的，下面就简单的介绍怎么样喝才能不伤身吧，有兴趣的可以来瞧瞧哦。

第一：空腹一定不能喝

在聚会上一旦迟到，基本很多人都会说先来三杯。那要切记哦，空腹的时候一定不能喝酒哦。因为空腹酒精吸收会加快，原本你是八瓶倒的人，一旦空腹，那么可能两三瓶就喝醉了。所以建议喝酒前要先垫垫肚子，起码五成饱哦。

第二：喝牛奶不喝饮料

有不少的朋友一开始都是先喝点饮料过度过度，最后选择喝酒。不过建议最好是不要喝饮料哦，尤其是带气的饮料。这些饮料容易导致气体将胃粘膜撑开，那么再喝酒就容易喝醉哦。你可以选择先喝点牛奶哦，牛奶是可以帮助保护好胃粘膜，减缓肠胃对酒精的吸收哦。

第三：多吃护肝的食物

我们都知道喝酒是对于肝脏的影响极大的，很容易就会导致肝脏功能下降，因此在酒桌上尽量选择一些护肝的食物哦，比如说绿叶蔬菜还有豆制品等等。

第四：不要混喝

我们都知道有些朋友一旦喝嗨了，那么不管什么酒都是直接喝的。然而在酒桌上混喝是最容易导致肠胃受伤哦，当你喝完啤酒和红酒，喝完红酒和白酒，那么不但容易喝醉，而且很容易会导致头痛的出现哦。

春节怎么喝酒不伤身呢?建议朋友们可以学学以上的几个小技巧哦，这些哦度可以让你在春节可以适当的喝酒而且不会影响身体哦，朋友们不妨都来瞧瞧吧。