经期用卫生巾还是卫生棉条 卫生用品的3个常识

女性经期如何正确使用卫生用品? 作为女性，每个月最苦恼的几天，就是大姨妈不请自来的时候，期间吃的用的穿的，都要格外注意。那么，女性经期如何正确使用卫生用品? 下面一起来看看吧。

女人经期必不可少的卫生用品--卫生巾，是我们的贴身小护士，然而很多时候我们对贴身的小护士的了解很有限。今天小编主要为何大家一起探讨这样的几个问题：什么样的卫生巾适合自己、卫生巾保存小知识、零散的卫生巾如何存放。

一、如何知道自己是否适合用卫生棉条?

1)普遍来说，卫生棉条较适合已经开始有*生活的女性使用，因为她们的*道较宽阔，不过，很多爱好运动如游泳的少女，也会尝试使用。读者尝试将卫生棉条推进*道时，感到痛楚，便不宜强行推进，建议找医生指导正确的使用方法。

2)TSS是指葡萄球菌中毒症，其病因是卫生棉条放入*道的时间太长，于是经*和细菌混合，产生毒素，引致病者发高烧。若病菌进入身体其它部位，更会引起不同的病症如肾衰竭。

因此，使用卫生棉条时应紧记定时更换，不要使用超过八小时﹔但毋须午夜起来更换，只要睡前换上新的卫生棉条，待起床后再更换即可。

二、卫生巾保存小知识

教各位女性一个消毒的新方法，就是我们可以将新买来的卫生巾，用报纸包好，放进微波炉微热2-3分钟，可以有效地起到杀菌消毒的作用。引起大多数无*生活的女性月*后瘙痒的主要因素是卫生巾的消毒没到位。还有我们应该切记卫生巾不能随意地放在厕所里，这会影响卫生干净。

三、零散的卫生巾该怎么存放

女性外**器是直接与外界相通的，尤其是在经期，女性的免疫力和抵抗力都相对比较低，遇到细菌侵犯，容易妥协。很多女性朋友，出于懒惰或者方便的原因，习惯顺手将卫生巾放在卫生间里，殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌，这种错误的做法非常值得告诫大家。

原因是，一般的卫生巾为非织造布制作，主要材质构成是纤维材料，这种材料一旦受潮后材料容易变质，从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。大家知道，女性外**器是直接与外界相同的，尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低，遇到细菌侵犯，容易妥协。

长期心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食以及过热过凉都可能是月*失调的诱因。

在月*期间要注意以下几点

寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

调畅情志。月*期经*下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可引起冲任气血失和而发生月*先期、月*过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期不适或月*病的发生。

保持清洁。不宜盆浴、*道洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。

避免劳累。过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月*过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

女性经期如何正确使用卫生用品? 月*期间除了注意这些之外，还要避免经期房事，这点女性一定要注意了。