月经期间能喝酒吗 酒精对经期女性的危害有多大

月*期可以喝酒吗？月*期是女性的特殊生理时期之一，在月*期间有很多事情是不宜做的，那么月*期可以喝酒吗？下面小编为大家介绍。

同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。

基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。

再加上月*之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。

月*来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降。代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月*前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。

在来月*之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期！

所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月*周期。

那么在经期是否可以喝酒呢？会不会影响经*的分泌呢？医生告诉我们：经*的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

贴心提示：在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。

既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。

月*期千万不能做的事有哪些

1、不宜过*生活

月*期间，宫颈口处于微开状态，在经期性*，容易将外阴及会阴周围的病菌带入*道、子*颈甚至进入子*，引起子*内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性*也可能导致脱落的子*内膜逆流入盆腔引起子*内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月*期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月*失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月*期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月*期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子*的收缩，使经*排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月*期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经*量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。