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1、选择你认为最舒适的姿势，躺下，分开腿坐，或者把脚放在椅子上站着。沿包装袋切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应在护套开口的一端。
2、封口端的小橡胶圈粗，弹性大，这是插入*道卡住的，开口端的大圈留在体外，防止热情冲突时用全套杵。 3、使用时首先要抓住弹性小圈的中部。 4、用大拇、食、中三指在避**外捏内环，外环自然下垂，沿*道后壁放入*道内。 5、放入后，用食指从避**内伸入，将内环推到*道后穹，将环的前缘推到耻骨后上。防止避**在*道内扭曲。 6、进入*道后，女性用避**在体内的位置。另外，为了确保避**的主体没有扭曲，开口环总是放在*道口的外端。 7、外环平铺在*道口外，在避**内进行性*。外环和护套的少部分暴露在*道外是正常现象，不必担心。 8、性*结束后，为了避免*液倒流，请在起床前取出避**。避**的外环旋转一周后，向下慢慢牵引取出，避免套内液体溢出。 |
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