女人怕冷的是三个主要原因

气温已经明显下降了，早晚的温度和白天的温度，差的可不只一点。对于特别怕冷的女人来说，她们早就换上了长袖长裤，为自己保暖，预防自己着凉。现在是秋季天气正在转冷，很快进入冬季之后，天气会变得更冷。如果不想要身体受伤，需要了解女人怕冷的原因，找出根源才能更好地调理身体。那么为什么很多女人特别怕冷呢?具体的请认真往下看，女人们千万不能错过。

为什么很多女人特别怕冷

一、身体虚弱

生活中有很多女人身体很虚弱，身体素质非常不好。而这类人则更容易怕冷，因为身体太虚弱了，抵抗寒冷的能力下降了。要比健康的人们，更容易感受到温度的变化。所以只要天气一降温，就容易感冒，流鼻涕等，甚至导致鼻炎复发。

二、缺乏运动

有不少女人平日里不爱运动，平日里整天都坐着上班，下班了就窝在沙发上或者床上看电视，几乎没有运动。长时间不运动，会影响身体的血液循环，而且产生的热量也会减少，从而导致全身发冷。每次天气一冷的时候，手脚就会变得非常冰凉。

三、体内缺乏铁元素

健康的女人们基本上每个月都会来月*，每次月*期都会流失不少的血液，可是女人经期过后并没有及时补血。所以时间长了会导致体内缺乏铁元素，而有研究表明，寒冷耐受能力比较低的女人们，往往体内严重缺乏铁元素。所以说想要身体温暖起来，需要及时补充铁元素。

为了健康着想，女人们一定要想法子调理身体，改善自己怕冷的问题。比如说要坚持每天运动，坚持每天晚上泡脚，多吃温热的食物等等。同时当气温下降之后，需要及时穿衣御寒，千万不要为了美丽，穿着过于单薄的衣服。天冷的时候不多穿一点，寒气很容易入侵身体，导致身体受寒的。