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5月18日是世界高血压日，那么你的血压健康吗?其实生活中有不少的高血压患者，日常调理是必备的，那你知道饮食调理高血压有啥禁忌吗?下面就简单去看看高血压患者的日常饮食禁忌吧。
高血压的饮食禁忌 第一：忌辛辣 在日常的生活中有不少的朋友都喜欢吃辛辣的食物，比如说辣椒、葱姜还有桂皮以及八角跟洋葱等等，但高血压患者不适合吃哦。因为这些辛辣的食物是属于热性的食物，食用会导致症状的加重哦，尤其是便秘或者是发热的朋友最为明显了。 第二：忌肥肉 高血压不能吃什么食物呢?其实肥肉最好不要吃。肥肉中的脂肪含量是非常多的，那这些脂肪会导致血管的负担加重，可能会出现堵塞或者是狭窄等症状，因此建议不要吃肥肉哦。
第三：忌鸡汤 鸡汤是大家公认的滋补食物，不少人养生保健都会喝。但要记住了鸡汤不适合高血压患者哦，患者一旦食用就可能会导致病情的加重哦。 第四：忌浓茶 不少人都在为高血压能喝茶吗?其实浓茶最好不要喝哦。浓茶中含有不少的茶碱，而这种物质会导致心悸、失眠还有大脑兴奋等等，这都会引起血压的上升哦，因此建议不要喝浓茶哦，你可以选择清淡的绿茶哦。
第五：忌酒 高血压有何饮食禁忌哦，记住千万不要碰酒哦，因为喝酒会导致心率的增加，会造成血管的收缩以及血压的升高，容易造成动脉粥硬化哦。 以上就是关于高血压患者的饮食禁忌了，小编想说想要控制好血压，那么喝酒、浓茶还有鸡汤以及肥肉等都不能有哦，饮食上最好还是清淡为主哦。 |
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