女人患上肾虚的四大典型症状

生活中有不少被肾虚盯上了，因为现在的年轻女人，生活习惯太差了，不良习惯会损伤肾脏健康。身体出现肾虚问题可不是好事，因为肾虚不及时调理，会不断透支身体健康，严重的话，还会影响生活和工作。所以说，为了健康着想，需要了解一下肾虚的症状，以便尽早做好调理措施。那么女人患上肾虚有什么症状呢?想知道的女人们，快花点时间来看。

女人患上肾虚有什么症状

一、抵抗力变差

女人患上肾虚之后，抵抗力会变得非常差，而且会特别明显。比如说时不时患上感冒病症，还时常出现咽干、咽痛、流鼻涕、鼻塞等不适。除了患上感冒的频率非常高之外，还有可能出现耳鸣、两眼发黑的现象。

二、胸闷气短

患上肾虚之后，如果长期得不到调理，会影响心血管健康。时间长了之后，很容易导致胸闷、心悸，甚至是浮肿等情况发生。所以说，当你时常觉得胸闷气短的时候，要尽早就医，千万不能拖延。

三、经常失眠

肾虚问题出现之后，会影响肌肉和神经系统，从容导致女人们时常失眠，经常睡眠不足。就算好不容易睡着了，也很容易被惊醒，每天的睡眠质量特别差。

四、腰部酸痛

患有肾虚的女人们，会时常感到腰部酸痛。就算休息了一晚上，第二天还觉得肌肉酸痛。或者说自己并没有受外伤，也没有患上风湿类疾病，但是腰部和背部疼痛感非常强。

女人调理肾虚该怎么做

患上肾虚之后要注意饮食，因为饮食习惯不好，会影响消化系统，进而影响肾脏器官代谢。当大量的废物沉积在身体里面时，很容易加重肾虚，甚至引发肾脏疾病。建议患者们要多吃新鲜的蔬果，坚持清淡类的饮食，远离大鱼大肉，辛辣类的食物，以免加重肾脏负担，诱发肾虚问题。