4种容易患心脑血管病的人有你吗

如今已经进入冬春交替的时候，而心脑血管病依旧是高发的疾病，尤其是忽冷忽热的情况，最容易导致血管堵塞等问题。那你知道哪些人容易被心脑血管病缠身吗?快来看看你是否属于这类的人群吧。

第一：*经的人

我们都知道女性朋友要度过*经期，而*经期后的女性体内的激素分泌就会下降，那么当雌性激素分泌下降时，高密度脂蛋白也会跟着下降，这就大大的增加了心脑血管病的风险，所以建议绝境后的女人在平时可以适当的补充点雌激素哦。

第二：急性子

每个人的性格都是不同的，有些人的脾气都是比较急的，而这类人也很容易心脑血管病哦。当你经常发脾气时，身体就处于激动的状态，那血压就会跟着飙升，最终导致心脑血管病的出现。所以你是其中一员就要多注意改善脾气哦，学会控制情绪才是最好的。

第三：肥胖的人

心血管病的出现基本都是血液循环毒素或者是血压飙升以及血脂量过多等等，而肥胖都会造成这些问题的出现，尤其是脂肪量的增加，血液中胆固醇含量也会飙升，那自然就很容易会造成心脑血管病的出现哦，所以建议平时要多注意去减肥，控制好饮食哦。

第四：便秘

经常便秘的朋友也会很突然的出现心脑血管病哦。因为便秘会导致你需要用力的去排便，那就会造成胸腔压力过大，影响血液回心脏的速度，最终导致疾病的出现。所以建议平时要度哦吃点纤维素含量的食物，帮助排便。

其实心脑血管病看似属于中老年人的专属疾病，但近年来年轻化的趋势非常明显，所以当你是属于以上的人群时，建议及时的改善哦。