身上有血栓的症状以及预防方法

冬季最害怕的就是血管受阻了，而有些人因为种种因素会导致血栓的出现。这是属于内在的，所以多数人都看不出来。不过身体有血栓是有症状的，我们可以根据身体发出的信号来看看是否有血栓缠身哦，那下面就简单的去盘点盘点关于血栓的常见症状吧。

第一：手脚无力

其实身体要是有血栓的话很容易会出现手脚无力的情况哦，就像喝醉一样走路都不是很稳哦。

第二：眩晕

你是否经常会感觉到眩晕出现呢?有时候还会有几秒的时间看不到任何的东西呢?其实这是跟视网膜缺血有关联的，简单来说就是供血不足引起的。而血栓就是主要的根源之一哦。

第三：胀痛

血栓的朋友有什么症状呢?可以从腿部看出来哦。如果会所腿部经常出现肿胀，甚至还会出现剧烈的疼痛感，那可能就是下肢静脉血栓了。

冬季预防血栓的方法

第一：坚持服药

其实对于慢性疾病的人来说，冬季是最容易血栓缠身的，因此想要预防就要坚持服药治疗，尤其是患有高血压或者是高血糖以及高血脂的朋友哦，药物治疗疾病是可以帮助降低血管的负担哦。

第二：多运动

想要避免血栓的出现就要动起来，不要因为寒冷而躲在床上或者是坐着不动。其实坐着反而会更冷哦，因此建议朋友们多去运动运动，适当的运动是可以促进血压循环，加速代谢哦。

第三：饮食均衡

饮食也是预防血栓的好方法哦，建议朋友们在饮食上要多控制好高脂肪的食物，可以多吃点果蔬类。

以上就是关于血栓的症状以及有效的预防方法，小编想说血栓的危害是极大的，但预防还是很简单哦，建议朋友们在平时要多注意哦。