掉头发严重是什么原因女性，这五个女人掉头发的原因

　　在生活中拥有一头乌黑浓密的头发，相信是每个爱美的女生的愿望，有的人天生丽质，天生自带黑长直，有的人头发枯黄，也有的人头发稀疏，所以每天清晨梳头时，便有几家欢喜几家愁，看着手中掉落的头发，心中不免感叹。如果当脱发速度明显大于增长速度，则代表头发可能进入了病理状态或是一种病变。那么掉头发严重是什么原因女性?

　　一、内分泌失调

　　在生活中女性容易出现内分泌失调，就是说身体中的雄性激素和雌性激素等发生了改变，当身体中的雄性激素分泌过多时就会引起掉发严重。平时要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，注意劳逸结合。合理为身体补充雌性激素，多吃蜂蜜黑米豆制品或者南瓜等来补充雌性激素。

　　二、过度减肥

　　在生活中女性会通过节食的方式来保持苗条身材，但是这样不能为毛囊提供所需要的矿物质以及蛋白质，因为毛囊得不到充足营养的供应而引起掉发。平时要均衡的搭配营养，多吃一些富含铁以及蛋白质比较丰富的食物。避免挑食和偏食，多参加体育锻炼来加快新陈代谢速度。

　　三、多次烫染头发

　　在生活中烫染头发所使用的产品里面含有化学物质，会对头皮带来严重的破坏，对局部毛囊带来强力拉扯，从而引起脱发。要减少烫染头发的次数，控制洗头发的次数，两天洗一次头发即可，多吃黑芝麻何首乌以及黑豆等让你拥有柔顺乌黑亮丽的头发。

　　四、神经过度紧张

　　在生活中工作压力过大会让精神处于紧张状态，再加上不稳定的情绪会影响局部的血液循环，血液不能正常的到达头皮，头皮不能得到充足营养的供应，从而引起脱发。要合理的安排工作和生活，以平和的心态来面对一切。

　　五、血虚肾亏

　　在生活中女性的肾气和血气充足，那么就会拥有乌黑亮丽的头发。当肾气不足以及气血两虚时头发脱落而且头发早白。平时要多吃一些具有补血功效的红枣桂圆阿胶，多吃含铁比较丰富的绿叶蔬菜和紫菜等。另外要多吃一些黑色食物来补肾，比如黑芝麻黑豆等。