生气有什么坏处？每天保持好心情有利长寿！

　　人生不如意事十有八九，生活也从来不会一帆风顺，总是会有许多许多的烦心事围绕着你。当遇到烦心事时我们首先就要学会冷静处理，解决问题，而不是生气。生气是最不可取的一种方式，因为生气不仅不能解决任何问题，而且也会影响身体的健康。那么生气到底有什么坏处呢?每天保持好心情有利长寿!

　　1、长色斑。生气时血液会大量涌向头部，导致血氧减少，毒素增多，从而刺激毛囊，引起炎症，因此想要皮肤好就必须要少生气、不生气。

　　2、加速脑细胞的衰老。生气会导致脑血管压力增加，同时也会导致血液中的毒素增多，导致氧气减少，会加速脑细胞的衰老。所以长寿的很大一个秘诀就是不生气，保持心情愉悦。

　　3、对乳腺有害。女生常常会因琐碎的小事而生闷气，但这样非常不利身体的健康。生气会导致肝气不舒、气滞血瘀，增加乳腺发生等疾病的几率。因此，为了大家的身体健康着想，即使面对烦心事也不要生气。

　　4、胃溃疡。生气时会引起交感神经兴奋，直接影响心脏和血管，减少胃肠血流量和蠕动减慢，严重时还会引起胃溃疡。

　　5、生气伤肝。当人在生气时身体会分泌出一种叫做“儿茶酚胺”的物质，这种物质会影响中枢神经系统，导致血液和肝细胞内的毒素增加，就会伤害到肝。所以，养肝的重要一个方法就是尽量少生气。

　　6、抑郁失眠。生气会导致身体气机不畅，常会出现精神心理疾病，比如情绪低落、多疑、焦虑等，严重的甚至还会发展成抑郁症。

　　总的来说，生气对人的危害很大，只有保持心情愉悦才能有利身体的健康，小编希望大家在面对烦恼时都能积极应对，从而减少生气的几率。