调理胃不好远离四个饮食行为

我们都知道肠胃疾病，三分靠治疗七分靠养。所以胃不好的人日常调理尤为重要，那你知道胃不好提调理的小技巧吗?其实胃不好饮食是最好的手段，不过要记住调理肠胃要远离以下这些饮食模式哦。

第一种：远离辛辣

你喜欢吃辣吗?其实不少人都会吃辣的，不管是吃小吃还是日常进食都会有辣椒的身影。然而胃不好的人吃辣时往往都会导致胃粘膜受到刺激，这就会导致胃病的加重哦。所以调理胃不好要远离辣椒等辛辣饮食哦。

第二种：寒性食物

胃不好提调理如何饮食呢?记住少吃寒性类食物哦。不少人都喜欢吃冷饮或者是寒性食物，然而寒性食物吃多了是很容易影响到消化哦，而且还可能会造成胃痉挛哦。因此要远离这类食物。

第三种：腌制食物

生活中不少的腊肠还有咸蛋以及咸菜酸笋等等都是极为受欢迎，不过这类食物对于肠胃的刺激很大哦。因为腌制的食物中含有不少的盐分，一旦过量就很容易会造成肠胃疾病的出现，所以建议要少吃或者不吃这类的食物哦。

第四种：喝酒

想要调理好肠胃的朋友最好是不要喝酒哦。我们都知道如今喝酒在生活中非常常见，动不动就是各种酒局了。不过喝酒对于肝脏还有肠胃来说都是巨大的伤害，你可能会喝出酒精肝来，也有可能会导致胃出血的发生。所以在调理中要远离酒精。

其实胃不好多数都是自身的习惯以及饮食所造成的，而在调理中就要尽量去远离，尤其是以上的几种饮食行为，这些饮食行为可以说是最常见也是最容易被忽视的，特别是喝酒以及吃腌制类的食物，最后小编提醒，调理胃不好远离这些饮食。