四个症状表现说明气血不足

气血不足是很多女性都要面临的问题，而我们都知道气血不好的人在脸上还有皮肤等方面都是极为明显的。那你知道气血不足的症状表现有哪些吗?不知道的朋友不敢跟着来瞧瞧吧。

气血不足导致的症状

第一：皮肤差

想要知道气血好不好看看皮肤就知道，一样来说气血充足的人就会导致每个地方都会得到滋养。而当你气血不足时，器官就是首先的供养，这就会导致皮肤的滋养过少，变差，所以当你发觉皮肤粗糙而且还是暗黄没有血色的，用护肤品都没有效果时，不妨考虑考虑气血问题。

第二：头发枯黄

对于女性来说头发乌黑与否代表着气血好不好，简单来说气血充足就意味着头发乌黑浓密，当你发觉头发枯黄没有光泽时，那说明就是气血不足所造成的。

第三：手脚冰凉

气血不足还有哪些症状表现呢?其实看看你是否感觉到四肢发冷。一样来说气血不足就会导致血液无法供给到手脚，那么不管哪个季节都会出现手脚冰凉的情况，尤其是在寒冷天更加明显哦。

第四：失眠多梦

你是否经常失眠呢?睡眠在生活中极为常见，而且导致的原因也有很多。不过也要注意是否是因为气血不足所造成的。因为气血不足的朋友会造成脑部的供氧不足，从而导致了睡眠上出现障碍，经常失眠多梦。

其实气血不足的女性朋友在生活中非常常见，而绝大多数的人都不知道自己气血有问题。那当你发觉有以上的症状表现出现时，就要考虑气血问题了，因为气血不足的朋友经常会失眠多梦，手脚冰凉还有皮肤变差等等。建议朋友们平时可以多吃点山药、人参还有黑枣等等。