夏季艾灸的五个注意事项

算算日子，三伏天就要到了。不少人都开始驱寒补阳气了，而艾灸就是最好的选择。不过因为多数人对于艾灸都不是很了解，导致夏季艾灸都是无用功。其实艾灸注意事项挺多的，是一门技术活哦。想要艾灸的朋友不妨一起去瞧瞧应该注意哪些事情把。

夏季艾灸注意事项

第一：长久

其实很多人听到艾灸可以祛寒湿，因此就去艾灸保健了。不过小编想说艾灸不想拔罐一样立竿见影的，它是需要坚持做才有预想的效果哦。因此建议艾灸要坚持哦，不要做个一两次就结束。

第二：注意艾灸顺序

在多数人眼中艾灸就是头部还有腹部背部等位置是最好的，其实艾灸是全身性的，而且还有一定的顺序哦。如果说你要艾灸，那么记住先背部再胸腹，先头身后四肢为原则哦。

第三：注意艾灸禁忌人群

其实不是所有人都可以进行艾灸哦，如果说你是属于极度疲劳症状，如果说你是属于极度饥饿状态;如果说你是属于醉酒状态，那么最好是不要艾灸，这会大大降低功效哦。

第四：注意时间

艾灸需要多长时间最为适合呢?其实多数人都认为长一点最好了。不过小编想说夏季艾灸的时间要掌握好，尤其是刚刚接触艾灸的朋友，最好是循环渐进。

第五：注意封穴

艾灸注意事项有哪些呢?其实当你艾灸之后要做好封穴工作哦，这是多数人都会忽略的。如果说艾灸后没有封穴，那么将会导致暑湿感冒，从而出现了头晕头痛还有口渴胸闷等症状哦。

其实夏季艾灸是不少人的选择，但选择艾灸的朋友要记住了，专业的人员才是最好的选择，艾灸时也要注意做好以上的事情哦，这些都是可以让你艾灸保健哦。