|
生活中有不少的人为了保健养生都会选择艾灸，而艾灸是中医常见的一种手段。那你是否了解艾灸呢?你知道艾灸的功效与作用吗?你知道艾灸的禁忌吗?其实艾灸养生越来越广泛了，但很多人艾灸都没有效果，今天就就带着大家去了解了解艾灸。
艾灸的功效与作用 第一：减肥 其实艾灸很适合肥胖的人群哦，因为艾灸可以让全身的血液循环起来，那么这有利于代谢的加强。当代谢变强之后，脂肪就无处可躲了，被慢慢的被消灭掉。因此想要减肥的朋友可以试试用艾灸哦，瘦身完全可以依赖艾灸。 第二：镇痛 你知道为何不少腹痛的朋友都喜欢用艾灸调理吗?因为它的缓解疼痛效果好。艾灸可以让淋巴液还有下腹部的血液循环，那么这就可以大大的减少腹部疼痛感，很适合痛经还有经常腹痛的朋友。
第三：杀菌 艾灸有何功效与作用呢?其实艾灸还可以帮助杀菌消炎哦。这主要是艾灸产生的烟雾具有很好的杀菌效果，因此对于各种细菌可以轻松的灭杀哦，让你远离*道炎或者会痔疮等等。 |
上一篇：上班族必学颈椎病的最好3种运动
下一篇：女人睡前注意皮肤清洁和脚部的保养
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 圣女果的功效与作用，保护视力帮助瘦身
- 那你知道圣女果有啥功效与作用吗?防晒圣女果具有防晒的功效与作用,圣女果里面含有的番茄红和维生素p可以帮助人们的皮肤不受空气中的杂质与病菌的侵害,延缓衰老圣女果含有的谷胱甘肽、维生素c、维生素a等都是具有很强…
- 瘦身减肥有什么新方法吗? 9招走路减肥瑜伽随身能瘦身
- 而走路减肥是最经济的方式,一起看看走路减肥的新方式,下面小编就来为你介绍9种走路减肥新花招,不同的减肥瘦身目标可以采用不同的走路减肥方式。健走不是只有直直往前走一种方式,吸气时想像吸进新能量,吐气时想像吐掉…
- 瑜伽的简单方法有哪些?简单6组居家瘦身瑜伽
- 两腿自然伸直。将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,轻柔地将左膝盖做上下弹性运动数次,双手按摩膝盖和脚踝。按照左腿动作轻压右腿。 C、上半身自然放松地躺在地面上,注意所有伸展都要保持在适度范围内, 这个姿…
- 6招产后瘦身瑜伽怎么练?让你产后轻松做辣妈
- 可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面),第三招、侧腰拉伸把你的右手放在你的右胫骨或者脚踝上,保持你的脊椎伸直,这个动作对减少腰、臀部脂肪和赘肉,增强腰、臀部肌力,双脚脚心相对。双手向身体两侧延展;双…
- 这个夏天小肚腩怎么瘦?瘦身瑜伽动作来帮忙
- 1、加强三角伸展式(1)双腿宽离开,转自www.yogacn.net/(3)上身缓缓向右侧弯曲,左臂向上伸直,(4)左臂只管即便向侧伸平,上身向左侧45o偏向前倾。双臂天然下垂也可)(4)上身和双臂横移过右侧,双臂伸直,和上身一起沿右侧45…
