学生党预防近视的四个好方法

走在路上随便都可以看到戴眼镜的人，那你知道如何预防近视吗?据悉，超八成的高中生近视，近视已经成为学生的主要疾病之一。近视影响一生，学生应该从各个方面加以防治。那下面就简单的介绍几种适合学生预防近视的方法。

学生预防近视的方法

第一：注意用眼

相信很多学生在用眼方面都是过度的，有些学生上课时不仅仅要紧紧盯着黑板，下课之后还要做各种练习，完全没有给眼睛休息的机会。那么当用眼过度时自然就会出现近视等问题。因此建议要合理的用眼，下课后多注重眼睛的休息，看看远处的青山绿树。

第二：少玩电子产品

其实如今多数学生近视的原因都是因为玩手机，现在的家长总是以手机作为条件，比如帮忙做家务或者是写完作业就让她们玩手机，这无疑导致学生依赖游戏而且还会造成近视的出现，因此建议严格控制学生使用手机的时间。

第三：做做眼保健操

其实想要避免近视最好的方式就是做做眼保健操，这种方法就是在给眼睛按摩，可以促进血液的循环，起到保护眼睛的效果。因此建议每天定时做做眼保健操。

第四：多运动

学生不能一味的写作业做习题，每逢周末的时候应该适当的出去运动运动，家长不应该安排各种补习班，适当的户外运动可以保护眼睛，减少用眼的时间。

其实近视在如今已经非常的明显，而一旦近视，眼镜就会伴随着一生。因此预防近视就要从下做起，建议学生会做好以上的事情，同时调整好坐姿，少看电视，眼睛是不会容易受伤的，为了你的眼睛，以上的事情都是必做的。