盘点五大荠菜的功效与作用

每到春季的时候就有不少的朋友会吃一些野菜，而荠菜则是极为常见的一种。其实荠菜的功效与作用极多哦，比如说可以促进消化还能降血压等等。下面就简单的去了解了解荠菜吧。

荠菜的功效与作用有哪些

第一：助消化

经常消化不良的朋友可以适当的吃吃荠菜哦，因为它有大量的粗纤维，这种营养物质进入体内之后可以帮助肠胃的蠕动，因此可以将肠道内的食物消化，将毒素排出。

第二：防治干眼症

荠菜还有哪些营养呢?其实荠菜中有不少的胡萝卜素，而胡萝卜素进入体内很容易转化成维生素A，这类维生素有利于保护眼睛，对于干眼症还有夜盲症等有防治的效果哦。

第三：降血压

荠菜有什么功效与作用呢?其实荠菜中有不少的营养素，其中有乙酰胆碱还有季胺化合物，这些物质不当可以帮助降低血液中的胆固醇，同时还能帮助降低血压哦。

第四：止血

在日常的生活中总是会出现意外受伤流血的情况，其实可以适当的吃点荠菜哦。荠菜中有荠菜酸，这种物质具有止血的效果，因此有利于减少出血以及凝血的时间，对于伤口有保护。同时荠菜还有香味木昔，这是可以帮助防治毛细血管出血哦。

第五：抗癌

癌症是目前多数人都会害怕的疾病，而不少的朋友都会选择吃荠菜来预防哦。荠菜中不仅仅是有维C而且还有二硫酚硫酮，这种物质是具有抗癌的效果，因此可以帮助预防癌症哦。

以上就是关于荠菜的几种功效与作用了，小编想说在春季可以适当的吃吃哦，尤其是消化不好的或者是血压异常的朋友。荠菜在春季也是极为受欢迎的，不妨来试试吧。