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拥有一个迷人的双峰是很多女性的梦想，于是很多女性纷纷加入了丰胸的行列。吃什么丰胸是女性朋友最关心的问题，通过饮食丰胸是最健康也最有效的方法。 吃什么营养可以丰胸我们平时吃的食物中富含丰富的营养，吃什么营养可以丰胸呢？平时注意补充维生素C，可以防止胸部变形。多补充维生素e可以帮助胸部发育，像芹菜、核桃、猕猴桃等就是富含维生素E的食物。多吃维生素A可以有利于激素的分泌，像椰菜、葵花籽油等都是富含维生素A的食物。一些富含维生素B的食物多吃对于丰胸也有帮助，可以帮助身体合成激素，想牛肉、牛奶、猪肝等都是富含维生素B的食物。 吃什么食物可以丰胸吃什么食物可以丰胸是很多女性每天浏览杂志时会关注的新闻。酸奶好喝营养价值也很高，关键是还有丰胸的功效，并且可以帮助肥胖的美眉们减掉小腹的赘肉，消除浮肿。将青木瓜去皮，然后榨成木瓜汁，与酸奶搅拌一起，放入冰箱中冷冻一会，然后拿出来食用，口感非常好。花生中富含丰富的维生素E和脂肪，能够促进身体激素的分泌，从而使得r房再发育。每天喝一碗花生红枣黄豆粥，对于丰胸有很大的好处。 吃什么水果丰胸女生都是爱吃水果的，想要丰胸的女生可以多吃一些有丰胸效果的水果，不仅有口福，还能得到丰胸的效果，一举两得。香蕉中的营养非常丰富，每天坚持吃一到两根香蕉，可以帮助身体正常排便，将体内的毒素及时排除体外。并且效果还有美容丰胸的功效，多吃香蕉可以使人的皮肤变得白皙靓丽。西柚中含有丰富的维生素C，西柚不仅是减肥的好帮手，也有丰胸的效果。每天如果能吃上半个西柚，坚持一段时间后，会发现自己的胸部变大。
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