月经不调怎么办 可以艾灸这些穴位

　　1. 关元穴

　　关元穴在肚脐下方，大约四指并拢的距离，这个穴位的保健功效包括补益下焦、固本培元，能治疗、调理生殖系统疾病。对这个穴位进行温和灸，能够起到调理月*的作用。这个穴位和其他穴位一起配伍艾灸有不同的功效作用，关元穴配子*穴、三阴交穴，能治疗月*不调和崩漏；和天枢穴、气海穴一起能治疗腹胀肠鸣、泄泻；配伍曲池穴、大肠俞穴则对脐周疼痛有缓解作用；与阴陵泉穴、带脉穴一起艾灸能够治疗赤白带下。

　　2. 血海穴

　　气海穴的位置在肚脐正中往下一寸半的地方，对这个穴位进行艾灸可以治疗月*不调、通经等一些妇科疾病，也可以治疗腹泻、便秘、食欲不振、痢疾等肠胃疾病，还能治疗阳*、遗精等男性疾病，对于腰痛、儿童发育不良等情况也有很好的治疗作用，是人体养生中的重要穴位。

　　3. 三阴交穴

　　三阴交穴素有“妇科三阴交”的称谓，这个穴位对于很多妇科疾病都有很好的治疗功效，常见的月*不调、白带、经前综合征、更年期综合征等都可以通过对这个穴位的刺激来达到治疗的目的。三阴交位于小腿内脚踝往上四指并拢的宽度，按下去有酸痛感的地方就是三阴交穴了。三阴交穴的名字来源于这个穴位是脾经、肝经、肾经三条阴经的交汇处，这个穴位除了能治疗妇科疾病之外，还能健脾益肾、补肝安神等。

　　对以上三个穴位进行艾灸，能够很好地调理月*，而不同的月*不调症状，配伍的穴位也不同，月*总是提前，需要配伍归来穴和中极穴，月*总是推迟则要配伍气海穴和足三里，月*周期不规律，时早时迟则要配伍行间学。

　　艾灸调理月*，要选择温和灸，也就是将艾条点燃后在距离穴位2-3厘米处进行熏烤即可，每次艾灸10分钟左右即可，每5天为一个疗程，每天一次。调理的时候根据自身的需要进行调整，艾灸的时候要小心烫伤。