月经紊乱注意八个问题 调理就用这些方法

　　1、患有甲状腺疾病

　　甲状腺疾病包括很多种类，其中，甲亢甲减是最容易影响到月*的，甲亢时会月*量大、容易*产，甲减时则会经量变少甚至闭经、不孕等。为什么甲亢和甲减能扰乱月*规律，因为甲状腺机能如果过低或过高，会造成卵巢功能失调，月*也就会出现紊乱。当发现自身脖子粗大的同时，月*又很不规律，建议大家最好去医院进行就诊，以防是甲状腺疾病。

　　2、患有恶性肿瘤疾病

　　这里的恶性肿瘤疾病主要针对于女性的妇科疾病，如宫颈癌、子*内膜癌、卵巢癌等，因为这些疾病易使女性子*内膜增生，从而出现乱经的现象。

　　3、内分泌失调

　　月*出现紊乱最常见的原因是因为内分泌失调，内分泌失调则体内的荷尔蒙分泌就会出现紊乱的现象，从而导致月*不规律。

　　4、肝功能障碍

　　患有肝功能疾病的女性，也会出现月*不调的现象。因为肝功能不好会让女性荷尔蒙分泌减慢，造成子*内膜增生，引起不正常的出血。

　　5、寒气入体

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月*量过少，甚至闭经。建议女性在来例假期间最好不要碰凉水，或者吃凉食及寒性的食物，以此避免月*不调。

　　6、长期便秘

　　人在便秘时肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子*颈向前推移使子*体向后倾斜。但会引起腰部胀痛的症状，还会使女性出现月*不调。

　　7、辐射

　　电视机、洗衣机、电脑、手机等，这些电子产品会出现各种辐射危害人们的身体。它们会使女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响，导致内分泌紊乱、月*失调等。

　　8、服用大量抗生素

　　发烧、感冒，及人体患上其他疾病的时候易服用大量的抗生素，抗生素这种药物会降低人体的抵抗力，从而使机体功能出现障碍，导致月*出现紊乱的现象。

　　月*紊乱应该怎么调理

　　1、养成好的生活习惯

　　女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月*不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。有空的时候，也不要呆在家里电脑电视前一动不动，可以适当的去户外呼吸一下新鲜空气，做一做运动，加快身体新陈代谢的速度。

　　2.养成好的饮食习惯

　　多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月*不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。平时少吃一些辛辣刺激的食物，特别是来的时候，不要吃这些刺激性食物，还有冰的，冷的也不要吃，虽然还说现在还年轻，吃了也没什么，但是等你老了，就有得受了。

　　3.缓解一下精神压力

　　如果你的月*失调是由于环境的影响，那么给自己一点心理暗示，不要那么紧张，生活压力谁都有，以平常心对待就行。压力实在大的时候，找朋友聊聊天，出去放松放松。不要长期都是压抑的心情。

　　4.要多注意防寒保暖

　　女性要注意防寒保暖，不要只顾风度，不要温度，特别是经期，经期抵抗力降低，更加要做好防范，抵御细菌的侵入。

　　5.病理性去医院调理