经血发黑是不正常的 经血发黑的原因是什么

　　女人经*发黑的几大原因

　　1、*产次数多

　　*产过于频繁的话，会影响子*功能，从而致使月*出现紊乱。甚至还会阻碍经*地排出，如此一来经*就会在身体里面聚集，再经过了一天时间的沉积，颜色就会变成黑色了。往往淤积的时间越久，颜色也就更深。

　　所以说，已经体验过*生活的女人们，如果有男友或是丈夫的话，如果暂时不打算要孩子的话，在过“夫妻生活”的时候，就应该提前做好避孕准备。别等到怀孕了，再去打胎。最终将自己的身体搞得乱七八糟，疾病缠身。

　　2、患有妇科病

　　妇科病是女人最常见的疾病，比如说盆腔炎、输卵管粘连等，都是经常出现的妇科病。这些疾病的出现，会影响经*排出身体，致使大量的经*长时间堆积在身体里，从而引起经*发黑的情况们，并且往往伴有血块地出现。

　　3、气滞血瘀

　　属于这种人群的女人，往往是体内寒气重导致的，她们来月*的时候，经*颜色是黑红色的，而且夹杂着血块(有大块的也有小块的)。造成这种现象，是因为经*流不出来，一直堆积在身体里面所致的。另外，还可能伴有小腹部疼痛出现，而且疼痛感比较强烈。

　　当然造成经*发黑的因素并不止这几个，还有许多其他的因素。如果你想要改善经*发黑的问题，请务必要就医，通过各项检查，来判断导致此种情况的原因，再根据病因对症下药，否则很容易用错药或是方法，造成月*恢复正常受到影响。

　　月*期的保健方法

　　1、饮食方面

　　月*期饮食必须要注意，其中冰冷的、辛辣的、过咸的，统统都不要吃，否则很容易出现痛经情况，甚至还会延长你排经*的时间，或者是经*量变多等等月*的异常情况。

　　建议多吃热食多喝热汤，帮助身体补充营养的同时，温暖身体，让经*更好地排出去，减少疼痛问题。

　　2、卫生方面

　　月*期下体会流血，因此一部分经*会附着在外阴上面，如果不及时将它们清理掉的话，很容易滋生细菌，从而造成外阴发炎而爆发瘙痒等不适。因此，在月*期的时候，要认真清洗外阴，而且为了避免着凉，请使用温水。

　　并且要记住，卫生巾和内裤都要及时更换，不能偷懒，否则经*堆积得太久的话，也是容易滋生细菌的。

　　3、运动方面

　　月*期需要适当的运动，因为活动能够促进血液地流通，促进经*排出身体，缓解痛经问题。当然，运动要在适当的前提下，什么适当呢?那就是强度不能高，时间不能过长，动作幅度不能过大，不能过于用力等等。