乳腺增生揉揉就好吗?快打消这个想法

　　乳腺增生揉揉就好吗

　　答案：这是错误的，因为乳腺增生疾病是因为身体的内分泌出现了紊乱导致的，并不是揉一揉r房就能够将乳腺增生问题消除的。相反，错误的揉按方法，不但无法减轻疾病问题，甚至还会进一步影响r房的健康，造成疾病恶化。

　　小编提醒，在多数情况下，乳腺增生这种疾病是不需要治疗的，因为它是一种良性的乳腺疾病。因此，女人们平日里应该多多了解相关的知识，这样子才不会被人骗。其中，这几个乳腺增生的常识，必须要了解清楚：

　　1、乳腺增生不等于**癌

　　一些女人认为，乳腺增生没有得到好的治疗的话，后期会慢慢转化为**癌。但其实这两种疾病并没有直接的联系，因为乳腺增生是良性的，而**癌是恶性的。而且大部分的乳腺增生并不会进一步转化为**癌，而乳腺细胞出现癌变也不一定要经过乳腺增生这个环节。

　　所以说，当自己出现了乳腺增生情况的时候，不要过于惊恐，应该根据医生的诊断，配合治疗。

　　2、不要反复做乳腺X线检查

　　由于乳腺对X线比较敏感，因此，短时间内反复做这项检查对乳腺健康不利。所以说，请处于青春期、孕期、哺乳期等特殊时期的时候，远离X线检查。

　　女人如何保养乳腺

　　1、营养要适度

　　想要保持乳腺健康的话，就要好好补充营养，因为r房内都是软组织，没有营养补充的话，r房发育则会受阻的。所以说，平日里要适当补充营养，比如说适当吃甲鱼、黄鱼等等，它们富含维生素和微量元素，能够起到保护乳腺、抑制癌生长的作用;比如说适当吃草莓、葡萄、柠檬等富含维生素的水果，同样具有抗癌作用，帮助女人们保护乳腺;比如说大蒜、番茄等蔬菜，营养丰富，也是保养乳腺的好东西。

　　2、劳逸结合

　　平日里要做到劳逸结合，这样子才能起到保养乳腺的效果，因为身体过于劳累，没有足够的休息时间的话，身体的体重就会失去平衡，从而造成r房内的营养被消耗掉。没有了营养滋养的乳腺，自然不会健康。

　　3、戴好胸罩

　　胸罩是为了保护r房而存在的，但是想要保护r房的话，必须要穿戴合适的胸罩才行。比如说要穿合身的大小适合的，千万不要穿过于紧身的，否则r房会被挤压，进而损伤乳腺。

　　4、注意*生活

　　有*生活的女人们，在与另一半亲热的时候，要事先和对方说好，让其动作不要太粗暴。因为大力的揉按r房，对乳腺也会造成压迫，对其发育不利。