|
月*不调是很多女性常见的，月*不调的类型有很多种，不同类型的月*不调引起的原因也是不一样的。那么月*不调要如何调理呢？下面就来了解一下。 女性的月*不调有哪些类型 一、提前来月* 提前来月*意味着月*周期不正常，或月*周期突然缩短，当月*周期相隔短于21天，连续来月*超过两周时，但月*量正常，这些通常都是月*不调的症状。
二、月*推迟未来 通常一般月*是有规律性的，月*后误差超过一周，甚至是推迟40至50天还没来月*，而且月*周期连续两次，但月*量正常，这也是月*不调的表现。 三、月*期延长 虽然月*周期正常，而且月*量也正常，但月*期延长了，如果月*期超过7天，甚至超过两周还没完，这也是月*不调的症状。 四、月*量的多少 月*期间，每日失血量超过80毫升，或月*量明显高于以往，这称为月*量较多。而月*量少是月*周期基本正常，月*量明显减少，甚至是滴水净，或月*期缩短不到两天就结束了，这是月*量少的表现。 五、出现痛经症状 痛经可以分为两种类型，也就是原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指**器官中没有**器损伤的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经。
六、闭经 闭经分为原发性和继发性。原发性闭经是指年龄大于十四岁，未发生第二性征，或者年龄超过十六岁，第二性征已经发展，月*仍未来。继发性闭经是指在正常月*周期建立后月*停止超过半年，或根据其原始月*周期停止超过三个周期。 日常调理方法有哪些 一、保持正常的生活节奏 生活节奏正常，这样身心便得到放松，从而避免了过度劳累。一些青春少女应该学会控制自己，而不是一直上网娱乐，防止生活不规律、过度劳累引起内分泌失调、促进青春期功能失调性子*出血的发生和发展。 二、注意情绪的调节 避免过度紧张和精神刺激。研究表明，年轻女性在月*期内的情绪变化，往往大于其一生中的任何其他时期，情绪波动或精神刺激是年青女性功能失调性子*出血的重要诱发因素之一。因此，在此期间，年轻女性要注意饮食，还要注意保持有稳定的情绪，多与朋友进行沟通，帮助自己释放负面情绪，避免情绪起伏太大。
三、加强饮食调节 月*期间要增加富含蛋白质的食物，补充铁元素和维生素，如肉类、牛奶和鸡蛋，一些新鲜的蔬菜和水果等。合理的饮食有利于改善身体的新陈代谢，从而增强体质。而且还有益于增强血红蛋白含量和减少贫血程度。 四、天气变化时注意保暖 现在秋天，日夜气温变化很大，所以要注意多添加衣服进行保暖，月*期间最重要的是不要受凉感冒。而且要避免吃过冷和过热的食物，否则会引起的身体分泌紊乱，从而导致月*期延长，或是出血量增多等情况的发生。 五、注意卫生防止感染 月*期间的卫生必须要注意。注意外**器的卫生清洁，每天用温水来清洁外阴，最好不要用强碱性的肥皂，以免对外阴产生刺激。每天要勤换卫生巾，最好三个小时内换一次，以免滋生细菌。注意保温暖，避免受冷刺激。避免过度劳累。血容量较多的女性不宜吃红糖。 |
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 得了湿疹怎么办？三种蔬菜可以预防和治疗湿疹
- 适当多吃以下三种蔬菜有助于预防和治疗湿疹:1、苦瓜苦瓜含有奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒的功效。2、西红柿西红柿含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、维生素e的苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、西…
- 抗衰老吃哪些食物好？这些食物值得拥有
- 其实抗衰老有些食物也挺不错的,1、咖啡粉蛋黄可以抗老。因为咖啡粉有促进血液循环、增加皮肤弹性、镇定肌肤缓解疲劳的功效。而蛋黄则有丰富维生素E可以抗氧化,加入了更具有滋润功能的蜂蜜,2、吃芹菜可以抗老。多吃芹…
- 卵巢保养的方法有哪些?6点保养卵巢让你更年轻
- 现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高,须适量服用雌激素的患者,酒对肝脏的损害程度和酒精含量的高低成正比,2、饮食保养(1)补充植物雌激素经常喝牛奶,丰富的植物雌激素可以弥补雌激素分泌不足对女性身体的影响。另外…
- 吃什么可以美白?天然的十大美白食品
- 现代研究发现豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可以在体内变成维生素a,发挥润泽皮肤的作用。是因为它含有丰富的维生素c。维生素C为抗氧化剂,可抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,经常吃萝卜可以使皮肤变白变细。胡萝卜被…
- 变白的妊娠纹怎么除去?祛除妊娠纹的方法
- 变白的妊娠纹如何去除大多数孕妇都会长妊娠纹,一般来说妊娠纹很难完全根除,妊娠纹是妊娠期腹部膨胀引起皮肤弹性纤维和胶原纤维牵引而损伤或断裂的纹路。多吃蛋白质、维生素丰富的食物有助于提高皮肤弹性,怀孕以后坚…
