射精障碍如何预防 推荐7个妙招

　　诱发男性射*障碍的原因

　　一、服用药物：在调节泌精和射*的植物神经中，交感神经的兴奋性起着主导作用，所以，对交感神经结有影响的药物，例如神经结阻断剂、肾上腺素能神经。受体阻断剂可引起射*障碍。

　　二、特发性原因：原因不明的完全性射*障碍和逆射*较为罕见，而常规治疗方法却有效果，是射*障碍的诱发因素之一。

　　三、心理性障碍：由心理性障碍引起的射*障碍，主要是射*迟缓和早*。其原因主要是由于精神心理性自罪感和不安感以及过去不正当的性意识或*行为，缺乏对*生活的自信感，或产生恐惧感。

　　射*障碍如何预防？

　　1、*生活过度是导致射*障碍的原因之一，虽说*生活是人类正常的生理需求，但也有一个度的问题。有些男性朋友一天几天*生活。这样特别容易造成*茎充血过度，引起慢性炎症导致射*疼痛的发生。另外，由于*茎持续受高强度的刺激，使*茎长期处在一个高敏感的状况之下。这样会破坏男性正常的射*感觉。长此下去，就会因疼痛引起射*障碍生。

　　2、保持良好心态，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为*丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射*疼痛。所谓心顺而气顺，气顺就是和谐*生活的境界。

　　3、戒除烟酒，长期抽烟，酗酒等都是造成男性射*疼痛的因素之一，如果适当的饮酒和吸烟，没有什么问题，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前*腺、精囊、尿道充血，在*生活的时候，也可以出现射*疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　4、日常饮食要清淡，男性朋友们要防治射*障碍首先必须要均衡饮食，少食辛辣刺激性食物。对于患有射*障碍的男性朋友，饮食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

　　5、参加适当的锻炼，想预防射*障碍的男性，不妨利用周末休息时间多到户外去参加有益身心的体育锻炼。适当的锻炼不仅可以加速新城代谢的速度，增强体质。而且，对提高*生活质量，防治射*障碍不育也非常有帮助。

　　6、性教育和性心理治疗：大部分射*功能障碍患者通过讲解性知识、消除不良心理影响及错误观念并加以*行为指导，往往能达到吹糠见米的效果。

　　7、电振动和电刺激疗法：约50%的射*障碍患者能一次治愈。尽大多数患者多次重复治疗可恢复正常。