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每个月都要痛经怎么预防？痛经痛起来真要命，如果每个月一次，那就是种折磨。想要预防痛经，女性就要做好*部的保养，保温以及多吃豆制品，增加下半身的血液循环等等。 每个月都要痛经怎么预防 一：痛经经历的女性一定要注意*部保养，这样有利于痛经的缓解，注意保持私处的干爽和透气，私处湿气太大，容易导致霉菌性*道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。
二：做好保温工作对于治疗痛经也是非常重要的，女性朋友们在经期不能受凉，不要淋雨，做好保温工作。下半身着凉直接导致女性宫寒，宫寒会引发痛经、盆腔炎、子*内膜异位症等疾病。 三：注意饮食是人们必须要了解的，合理的饮食有利于痛经的治疗，保持均衡的饮食，多吃豆制品、奶制品、鱼、新鲜的蔬菜水果等有营养的食物。避免腥冷辛辣等刺激食物。另外还可以酌量补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E等。 四：预防痛经要注意保持下半身的血液循环畅通，坐太久的女性们可以站起来稍微运动一下，平时也应该注意锻炼身体。加强体质。 引起女性痛经的原因 1、子*颈管狭窄。主要是月*外流受阻，引起痛经。
2、子*发育不良。子*发育不佳容易合并血液供应异常，造成子*缺血、缺氧而引起痛经。 3、子*位置异常。若妇女子*位置极度后屈或前屈，可影响经*通畅而致痛经。 4、精神、神经因素。部分妇女对疼痛过分敏感。 5、遗传因素。女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。 6、内分泌因素。月*期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
7、子*内膜以及月*血中前*腺素(PG)含量升高。前*腺素E2(PGE2)有作用于子*肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子*内膜组织中前*腺素含量正常妇女明显升高。 8、子*的过度收缩。虽然痛经患者子*收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子*收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子*过度收缩所致的痛经。 9、子*不正常收缩。痛经患者常有子*不正常收缩，因此往往导致子*平滑肌缺血，子*肌肉的缺血又可引起子*肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。 10、妇科病。如子*内膜异位症、盆腔炎、子*腺肌症、子*肌瘤等。子*内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。 |
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