恼人的痛经怎么治 中医推荐3偏方

　　中医治疗痛经食疗方

　　一、益母草糖水

　　材料：益母草15克，红枣10颗，生姜3片，红糖15克。

　　做法：上述材料加清水2碗，煎至水剩八成，然后加红糖溶化。

　　用法：趁温热时服用，每天1吃，连服3天。

　　二、透热疗法

　　材料：粗盐120克，晚蚕沙60克，川花椒60克(剔除钩刺)。

　　做法：上述材料一起放入锅中，炒到微微有点焦，闻到香味时，用绢布兜成一包，用绳子把袋口扎紧。

　　用法：当药包温度差不多在45℃时，用手拿药包，放在腹痛的地方，直到皮肤发热潮红、药包冷却为止。能治疗各种痛症、寒症，对痛经有较好的止痛效果。

　　提示：药包可以重复使用2次，但是需要重新加热，注意不要烫伤皮肤。

　　三、痛经散

　　材料：元胡和天气各15克，甘草和肉桂粉各5克，白芍、乌药、当归尾、蒲黄、五灵脂和香附各10克。

　　做法：上面材料一同研成细末，装瓶备用。

　　用法：药粉倒入碗中，用沸水冲泡服用。在月*来潮前几天开始服用，每次吃5克，每天吃2到3次。

　　提示：有条件、有耐心的可以按下面的方法服用，效果会更好。

　　药粉倒入碗中，加1汤匙白糖，另取生姜3片、红枣3颗，加水1碗煎至七成，用姜枣汤冲泡药粉，搅拌均匀服用。

　　缓解痛经的方法

　　1、贴膏药法治疗痛经

　　用麝香止痛膏，经前作痛、腹痛拒按者于经前开始贴；在月*中后期隐隐作痛、喜按喜热者在行经时贴。在疼痛部位及尾骶部各贴1张，1天换1次，一般连贴3天可见效。

　　2、点穴法治疗痛经

　　以食指指腹点按合谷(位于手背部第一、二掌骨之间)、三阴交穴(位于足内踝上三寸胫骨后缘)，各点按1分钟，有酸、麻、重、胀感时效果较好。也可在地机穴(位于小腿内侧，膝下五寸胫骨后缘处)周围扪按，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。持续按压1分钟，疼痛会很快缓解或消失。按压后局部可产生酸胀痛感，或向会阴及小腹部放射。点穴法可于经前数日及月*期间进行，每日1～2次。

　　3、熨脐法治疗痛经

　　用肉桂10克，吴茱萸20克，茴香、元胡各15克，共研极细末，用黄酒适量，炒热，纳入纱布袋中，在温度适宜时，置脐部或小腹部，不停地熨敷。药冷却后，可再炒热熨敷，直至痛经消失为止。适宜于寒湿凝滞的经行腹痛，症见腹痛喜按喜暖、经水色暗、四肢不温等使用。