怀孕必备的四大基本条件 女性如何防不孕

　　怀孕必备的四大基本条件

　　1、正确计算排卵期(易受孕期)。凡月*周期28~30天的女性，排卵期是在下次月*来潮前的14天左右。也可测量基础体温。排卵前每日基础体温在36.4~36.6℃，排卵当天更低些，以后则上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。

　　2、春秋季容易怀孕。温度适宜、气候宜人的季节更容易怀孕，因为这时候体内各种生理活动比较活跃和正常，性激素分泌增多，性欲也旺盛。

　　3、适度房事容易怀孕。房事过频，精子数量少质量差，不易受孕；房事过稀，受孕机会少，精子老化，质量不高，同样不易受孕。3~5天一次合房，容易怀孕。

　　那么有哪些措施能预防不孕不育呢?

　　1、婚前检查。这是确保生育和优生优育的第一关。如果通过检查，发现男女一方或双方**器官有先天畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性其他疾病，就应治好病再结婚，以免婚后不育。

　　2、积极防治**器官炎症。男女双方**器的多种炎症是造成不育的常见原因。无论是平时的保健、经期卫生、夫妻房事、避孕措施、人工*产或作妇科检查等，都应预防**器感染。一旦发现**器感染，要及早治疗，以免留下不育的后遗症。

　　3、保持良好的精神状态。各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、烦闷、恐惧，都会使男女性机能失调，容易导致不育。而一旦解除紧张等不良精神因素，很快会受孕的例子并非少见。

　　4、消除不良生活因素。如嗜烟酗酒，乱服用药品(尤其是安眠药和雌、雄性激素等)，是诱发婚后不育及胎儿畸形和自然*产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。

　　5、掌握好同房受孕时机。育龄妇女一般每月只排一次卵，其生存时间也只有2-3天。只有抓住这个时机同房，才容易受孕。如果夫妇双方生育功能正常，女方月*周期也正常，可以在月*周期的第11-17天，每隔1日进行1次*生活，即在排卵期过*生活，以增加精子和卵子相遇的机会。