两个人的感情到了一定的程度，发展到床上关系也是很自然的事情，在第一次啪啪啪之前，双方其实不需要觉得害羞，适当了解一些生理常识是非常重要的，对自己身体足够了解，才能尽可能的让对方满意。
注意外**器的卫生啪啪啪如果卫生没做到位是很容易引起炎症的，所在，在开始之前都注意用温水清洗外**器官，同时，在结束之后，也要适量的用清洗清洁一下，将卫生做到位。 多做些前戏 毕竟是第一次，肯定会有些控制不了自己的情绪，但是男性也不要过于着急，最好是能多做些前戏，通过聊天，亲吻，抚摸等等来缓解双方的紧张，同时，足够的前戏可以防止主题时的过度疼痛。 不要太急躁粗鲁 第一次啪啪啪时，动作一定要轻一些，这对两个人都会有好处，否则容易出现私密处破损，甚至肿胀，紧张、害羞和恐惧这些感觉都是会有的，但尽量保持平静，不要急于进入，要慢慢的来，动作不能太大。 可以多试几次 第一次的时候，可能不能一次进入成功，这也是非常正常的，一次不成可以多试几次，尽量放松精神，如果觉得很痛，可以适量的用些润滑剂，减少处女膜被擦伤所造成的痛苦。 不要主观认为会很痛 原来紧贴的*道，被外来的异物插入，多少会有些不适感，但是，如果在没有发生之前，就已经在大脑中认为这是一种“疼痛”，那么，这种新鲜的感觉自然会被认定很痛，再加上紧张的心情，则会加重疼痛感，不如将这种感觉认知为强烈的性刺激，这或许会让人感到兴奋。 时间很短是正常的 第一次的时候，男方由于缺少性知识，过往没有经验而显得过分激动，出现会出现过早射*现象，这是非常正常的的，随着日后性知识的增长，以及经验的累积，再加上双方越来越具有默契，慢慢就可以正常。另外，射*后男方会有一段不应期，等过了不应期，再进行通常可以成功。 选择最容易的姿势 对于第一次的男女来说，并不需要使用什么新鲜，复杂的姿势，最简单最传统的即可，男上女下的姿势最好不过，在进行时，可以在女方臀部下垫上一个枕头，这样可以方便打口*道口，更顺利地进入。 不一定会出血 即使是处女，也可能存在不出血的情况，事实上，女性的处女膜破裂是常有的事，日常生活中有许多的行为就可以导致其破裂，比如进行较生的体力劳动，激烈的体育锻炼，摔跤等等，因此，并不需要心存疑惑，产生不必要的矛盾。 避孕一定要做 如果没有打算要孩子，又不想吃避**，那么，最一定要使用安*套，不要轻易使用安全期避孕，因为失败率很高，不要在经常使用体外射*，容易影响男方性功能健康，做好避孕，才能防止意外的发生，而且整个过程更会安心顺畅。 |
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