女人如何快速丰胸，告别飞机场

　　食疗丰胸

　　现在很多女人都会选择用食疗的方法来帮助丰胸，而且生活中也是有非常多的食物是可以帮助r房变大，除了一些常见的木瓜、猪脚、豆浆之类的食物之外，还有其他富含维生素和蛋白质的食物都是可以帮助胸部丰满的作用，如果想要真正告别飞机场，那么就要多补充营养啦。

　　按摩丰胸

　　可能对于飞机场的女生来说，自己按摩自己的胸部可能会非常伤自尊的一件事，就感觉自己在摸着肚子一样，其实也没关系，没有飞机场的时候，怎么会有傲人一等的时刻，所以在按摩的时候一定要注意手法，最好是直推或者是侧推的方式，这样可以帮助胸部挺直的作用。

　　游泳

　　游泳也是丰胸的一项运动之一，在游泳的时候能够锻炼起全身的肌肉，这样帮助肌肉的协调能力，而且会让全身多余的赘肉在游泳的时候去除掉，而且游泳可以锻炼胸部的胸肌，可以在手臂的作用下，变得更加发达。

　　瑜伽

　　瑜伽现在是很多女生塑身减肥的运动之一，而且很多瑜伽动作都有帮助丰胸的作用，对于飞机场的女生来说，瑜伽也谓是福音，看来丰胸指日可待，而且瑜伽的动作可以做到塑形的效果，所以长期坚持下来，真的可以做到前凸后翘的效果，只要你得坚持才是。

　　选择合适的内衣

　　太过于宽松的内衣，会造成胸部下垂的情况，而且太紧的内衣，会影响胸部的发育，所以在选择内衣的时候，一定要注意正确的尺码，两边的r房要以匀称为主，不能单看一边的效果，不然都会造成胸部的变形，所以很多时候买内衣的时候，都不能太过于马虎，这是关于告别飞机场的决定啊，可不能大意。