女人冬季必备的改善手脚冰凉方法

很多女人都很讨厌冬天这个季节，因为冬季天气寒冷，双脚不暖和，整天都冰冷的，让女人们很难受。请注意了，脚冷的话，全身都会感到冷，想要身体暖和起来，就要先改善脚冷的问题。那么女人冬季容易脚冷怎么办呢?这里推荐几个改善脚冷的方法，时常出现脚冷问题的女人们，快来看看。

女人冬季容易脚冷怎么办

一、穿厚一点的鞋子

想要脚不冷，鞋子要穿保暖一些的，比如说穿靴子。气温降低的时候，可以选加绒的鞋子，而且最好穿能够包住脚裸的鞋子，这样子才能避免寒风侵入身体。此外，还要记得穿长袜子，比较怕冷的女人们，可以穿加绒加厚款的长袜子，能够起到更好的保暖效果。其中，下雨天的话，建议穿皮质的鞋子，否则的话，雨水滴在鞋面上会浸入里面，让你的双脚变潮湿而冰冷。

二、按摩阳池穴

阳池穴是支配人体全身血液循环、荷尔蒙分泌的重要穴位，按摩这一个穴位能够迅速畅通血液循环，起到温和身体的作用。所以说，冬季时常感到脚冷的女人们，要多按摩该穴位。这个穴位很好找--将你的手背往上翘起，在手腕上会出现几道褶皱，在靠近手背那一侧的褶皱上按压，处于中心位置的地方能够找个到一个压痛点，就是阳池穴了。

其中，想要起到好的暖身效果，改善脚冷问题的话，在按摩的时候要慢慢进行，而时间不能太短。先以一只手中指按压另一只手的阳池穴，之后换另一只手中指按压这只手的阳池穴。每天坚持按压几分钟，让阳池穴等到足够的刺激，冬天再也不怕冷了。对于怕冷的女人们来说，这个方法一定要学会来。