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冬季因为天气寒冷干燥，因此很容易导致一些皮肤病的出现。湿疹就是最为常见的一种，那你知道应该怎么去预防湿疹呢?其实注意饮食注意保湿都可以帮助对抗湿疹哦。今天就详细的介绍几种有效的预防方法哦。
第一种：做好保湿 在冬季出现湿疹多数都是因为干燥所引起的，因此在冬季就要学会去保湿哦。说到保湿估计多数的妹子都是高手，不少的护肤品都是具有保湿作用的，不过要记住护肤品的选择最好是不要有酒精或者是香料成分哦。 第二种：多喝水 其实保湿还有一种方式，那就是多喝水了。水分的补充可以让肌肤保持水嫩哦，因此建议平时就要多喝点白开水补充水分，尤其是运动之后缺水更加严重，因此更好注重补水。
第三种：注意饮食 在冬季有不少的美食都是会诱发湿疹的出现哦，比如说常见的海鲜或者是牛羊肉哦，所以建议在饮食上要谨吃哦，尤其是过敏性妹子。平时可以多吃一些维生素量比较多的食物，比如说果蔬。 第四种：备个加湿器 我们都知道冬季的天气是极为寒冷又是干燥的，因此室内的干燥对于皮肤也会造成伤害，最终导致湿疹的出现，因此要多注意保湿环境哦，而加湿器则是不错的选择。
第五种：学会洗澡 一般来说冬季洗澡是每个两三天一次最佳了，而且洗澡时最好是用温水不要选择热水哦，热水只会加重水分的流失。同时还要注意沐浴露的选择，一般来说干性皮肤最好是选择滋养型。 以上就是关于冬季湿疹的有效预防方法了，小编提醒不想被湿疹缠身的朋友要多注意饮食多补水保湿哦。 |
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