脂肪肝如何治疗 女性要想消除脂肪肝一定要拒绝当“吃货”

　　脂肪肝现在已经成为一种常见疾病，顾名思义，所谓的脂肪肝就是因为一些病因引起的脂肪堆积在肝细胞当中而产生的病变。这是一种慢性疾病，但是因此也会引发一些疾病。虽然从病状上来看并无凶猛之势，但是只要做到细微观察、改变生活习惯还是可以预防的。

　　脂肪肝的发病率如此之高，当然还是和人们的生活习惯离不开关系的，像是饮食上的不规律以及生活无序等等都是主要原因，所以如果你也有以下的不良习惯，一定要立即改正才好，这样才可以有效的预防和治疗。

　　一、脂肪肝如何治疗

　　1、改变酗酒习惯

　　酒精进入人体之后会对肝脏的代谢有一定的影响，从而就会引发代谢的障碍，那么就会形成脂肪在肝脏内堆积。而饮酒的次数越多情况也就会越严重，另外酒精除了会导致脂肪肝，还会引发肝硬化等等，所以要想治疗脂肪肝一定要改变酗酒的恶习。

　　2、避免营养过剩

　　现在人们的饮食结构也是比较复杂的，像是长期摄入一些动物脂肪还有高碳水等等，这些食物都会导致营养过剩从而形成脂肪在体内堆积，有的还会堆积在肝脏上形成脂肪肝，所以说如果自己的体重超标，过于肥胖的话就一定要重视起自己的饮食结构了，调整饮食结构、避免营养过剩才可以预防和治疗脂肪肝。

　　3、治疗其他慢性疾病

　　如果说胰岛素不足，这些葡萄糖就不能够被利用，从而就会形成脂肪演变成脂肪肝，一些患有肥胖和酗酒的人群都会患有糖尿病，而糖尿病并发症引起的肝炎也不在少数，所以饮食上应该注意少糖、少盐，控制血糖、平衡饮食才可以治疗和预防脂肪肝。

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