|
1、不宜吃腌制食品。如腌制的酸菜、咸菜、咸鸡蛋、腌肉等。因这些腌制的食品中含有较多的亚硝酸盐，是一种致癌物质。乳腺增生病病人若常吃这类食品，可能会使乳腺腺增生发生恶变，形成**癌。
2、不宜摄入高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，**癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激r房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
3、不宜吃蜂蜜。虽然有报道称蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中含有激素，但还是提醒乳腺增生患者对于不确定的东西，最好少吃或者不吃。
4、忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
5、忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。 |
上一篇：三个办法教你缓解经期头痛
下一篇：揭秘：经常用护垫会怎么样？
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 高热量食物有哪些？你还在吃这些食物吗？
- 其中有一种是属于高热量的食物。虽然这些高热量食物的味道都不错,这些薯条和薯片虽然是土豆做的,已经失去了土豆本来的营养,剩下的基本上都是盐和脂肪了。而且这种食物一吃就停不下来,排骨等的红肉部分,经常喜欢吃这…
- 吃什么可以美白?天然的十大美白食品
- 现代研究发现豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可以在体内变成维生素a,发挥润泽皮肤的作用。是因为它含有丰富的维生素c。维生素C为抗氧化剂,可抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,经常吃萝卜可以使皮肤变白变细。胡萝卜被…
- 太瘦服装不够美 三部曲打开增肥之门
- 1、厌食性主要是胃肠消化功能异常,严重影响人体对各种营养物质的吸收利用。主要是因为胃肠道的吸收功能差,对所食营养物质不能很好的吸收和利用,3、发育不良主要是肠胃消化吸收功能差,不能将各种营养物质转化为脂肪细…
- 出现内分泌失调的原因 如何有效调理内分泌失调
- 内分泌失调是女性常见的疾病之一,女性内分泌失调时,这样做都会加剧内分泌紊乱。经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调,因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌,就会造成内分泌失调。环境污染严重的环境污…
- 8个瘦腿方法是什么?这样练让你不知不觉瘦大腿
- 可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,促进腿部脂肪的燃烧。那每天起床就让我们大腿运动一下,这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。出去走走看以运动到大腿的肌肉,再用手…
