穿棉质通气的裤子: 平时尽量穿棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免滋生细菌。 *生活正常单纯: 许多*道炎的感染途径都是从*行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要*生活单纯,感染特定的*道炎几率就会大大减少。 切勿过度清洗*道: 在正常的情况下,我们的*道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁*道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏*道环境的平衡,也有可能造成*道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。 切勿滥用抗生素: 使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。 少吃刺激性食物: 正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。 心情保持愉快: 保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。 |
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