健康美丽说：是否看见你的乳房暗藏健康隐患？

　　一、营养过剩导致**癌

　　现在的生活水平较之以前提高了很多，导致青少年出现了营养过剩，使生理发育、月*初潮提前﹔有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素饮食习惯，比如喜欢吃煎炸食品、快餐食品和各种糕点甜食，对粗粮、蔬菜却摄入不足﹔*经后由于饮食习惯不当，明显发胖﹔饮食中长期不合理地增加性激素的摄入﹔用激素替代疗法人为干预使停经年龄延长﹔*经后补充雌激素。上述因素都会大大地增加患**癌的危险性。

　　二、不良情绪刺激

　　现在，社会的浮躁、生活节奏的加快、工作压力的增强等因素，导致现代女性记忆产生紧张焦虑、急躁、孤独、抑郁等不良情绪。长期受到不良情绪的刺激，机体节律容易发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而会导致内环境失衡，免疫力下降，容易引发癌肿。建议女性适当减压，比如说常做运动、听听音乐、和朋友聚聚会等等。

　　三、恶劣的生存环境

　　除了上述原因之外，女性生存的环境也会对其r房造成影响。如果一个女性长期接触各种有害物质，如化学物质、物理辐射﹔长期吸烟、酗酒等不良生活习惯以及遗传等都是引发**癌的高危因素。所以，建议女性朋友尽量远离这些危险生活环境。如果是职业需要，也要做好防护措施。

　　四、忽视自我检查

　　一般来说，r房疾病如果能够及早发现，治愈率是很高的。但是，由于女性长期忽略对r房进行自我检查，导致了不可挽回的后果。自我检查是预防和及早发现**癌的最基本方法之一。定期进行r房自我检查是为了更好地熟悉自己r房的平时状况，只有这样，当发生异常变化时才能够及时引起警惕。r房的自检应该每月一次，一般来说，最佳时间是月*来潮后的9到11天。