乳房健康的美丽密语 莫让你的乳房“哭泣”

　　*头*晕瘙痒不可掉以轻心

　　有些患者r房体没有发现明确肿块，仅仅是*头及*晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，且经久不愈，其实这也可能是患了一种特殊的癌-湿疹样乳癌。所以，不要忽略了这个小小的皮肤上的变化。

　　如果是双侧*头*晕都有瘙痒，那就放心没有危险，可能是感染了r房湿疹或是皮肤过敏而起。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药，以及外用各种湿疹药膏。

　　不合尺寸的文胸会诱发**癌

　　如果胸罩尺寸太小，会压迫r房，使血液循环不畅，从而产生r房下部血液淤滞而引起疼痛，*头内陷，r房发育不良，甚至可能引起**癌。有报道显示，每天戴文胸12小时以上的女性，其**癌发病率高达75%

　　为了身体健康，在佩带文胸时要牢牢把握宁大勿小，宁松勿紧的原则。

　　当心遗传下来的*头凹陷

　　*头凹陷与遗传有一定关系，如果母亲或母亲一代人中、姥姥有*头凹陷史者，下一代罹患*头凹陷的可能比正常人要高。另外，青春期文胸使用不当，过小或过紧，也很容易导致*头凹陷。

　　避免*头凹陷发生关键在于预防。可在r房发育期经常牵拉*头，还可以通过美容手术进行矫正。

　　r房出现不明痛感

　　引起r房疼痛的原因很多，如果r房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为r房部的各种急性感染性疾患；如果r房部疼痛常以月*周期为规律，经前r房开始疼痛，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，则考虑为增生性病变。此外，乳腺囊肿也可引起疼痛，最好以手术切除避免任其发展。

　　把握去医院检查的合适时间

　　由于乳腺变化受内分泌激素影响，因此，在月*来潮的第10天左右是检查r房的最佳时机。因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺的病变或异常最易被发现。对于*经期以后的女性，可选择自己和医生都方便的时间就诊。

　　过度节食对美胸影响多多

　　r房内部组织大部分是脂肪，脂肪的含量增加了，r房才有丰满的外形。如果想瘦身节食，天天都以素菜为主，脂肪吸收不够，结果可能是身体上脂肪没减掉，r房倒瘦得干瘪无形了。因此，为了胸部更丰满，多食用含有足量动物脂肪和蛋白质的食品很有必要。

　　每月一次r房自查

　　在月*后的7-10日内，抽出一点时间，面对镜子。先检查r房外观，看皮肤有无橘皮样皱缩和酒窝状改变，*头可有出现内陷、回缩、抬高。然后一侧手指并拢，平放于r房上，依次轻柔的触摸，沿着顺时针方向也可沿着反时针方向进行，先由内侧到外侧。注意切勿重按，挤压*头，可有流血性液体或褐色、暗红色、淡黄色液体。*头、*晕的表皮可有脱屑、潮红、糜烂。若发现异常应及时到医院进行检查和治疗，不要掉以轻心，以免为乳癌的发生、发展留下隐患。

　　r房肿块不一定就是**癌

　　自查时摸到r房有固定的肿块，心里一跳，不会是**癌吧？其实，有了肿块不一定就是**癌，没有肿块也不一定就不是**癌。许多乳腺疾病也会有肿块发生，如乳腺增生症，乳腺纤维瘤，乳腺囊性增生等。

　　正确方法是千万别自己吓自己，尽快到医院进行系统彻底的检查，如r房X光，超声波或者是细胞学检查，以诊断肿块是否良性。并及早切除，再做进一步的病理检验，排除恶性可能。