甩掉6个坏习惯 重获完美胸型

　　1.抱臂

　　抱胳膊会挤压出诱人的“事业线”？NO！NO！NO！抱胳膊是对r房最不利的一个姿势。

　　抱臂会同时对两侧r房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了，不但使r房失去浑圆坚挺的曲线，导致r房下垂，严重还会影响乳腺发育。

　　2.伏坐

　　不少长时间伏案的女性有个坏习惯，会在不知不觉中斜靠或者趴在桌子上。但是斜着靠或趴在桌上，双乳正好处在挤压的支点上，r房经常受到桌子边沿的挤压，对女性r房的健康危害甚大。

　　3.驼背

　　经常伏案的女性还容易含胸驼背。这样的自恃不仅影响美观，还影响r房的挺拔度，r房还会感到胀痛、刺痛等。

　　4.趴睡

　　趴着睡觉无疑是个坏习惯。俯卧睡觉会直接挤压r房，伤害r房组织。长期面朝下睡眠，女性r房组织会受到过多挤压，导致r房提前老化，皮肤松弛、r房变形外扩，r房血液循环不良等问题。而且趴睡还会压迫心脏和肺部，影响呼吸，不利于睡眠质量的提高。

　　5.穿错内衣

　　过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的r房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　6.错误按摩

　　丰胸按摩别乱按！错误的手法丰胸不行反毁胸！长时间大力按摩r房会造成r房松弛，甚至走形，造成不正常的肿大，而随便拍打或者向下按摩只会让r房越来越小。