不想“咪咪”受伤？关于乳房的6个健康暗语要读懂

　　1、r房膨胀隆起

　　当r房出现了肿块时，就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现。

　　有些患者对r房疾病的认识有一个误区，认为自己r房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生了病，其实这是错误的。

　　2、r房疼痛

　　一般或两侧r房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以r房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为*头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月*周期变化而波动，常于月*前或生气时，郁闷时加重，月*来潮后疼痛明显减轻或消失。

　　3、r房肿块

　　一侧或双侧r房，单个或多个肿块，好发于r房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。r房肿块在月*前增大，月*来潮后缩小变软。

　　4、r房两侧不对称

　　这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边r房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。值得警惕的是其中一侧r房的大小突然发生改变。这往往意味着**烦。一旦发现，立即就医。

　　5、r房有分泌物

　　r房有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在*头周围受到挤压时都会产生液体。但当下面的情况发生时，您最好去医院检查：没有受到外界刺激，自发出现分泌物;经常出现分泌物，且只出现在一侧*头;分泌物中有血。*头有血样的分泌物，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是**癌。

　　6、扩胸运动有益r房健康

　　在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患r房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。