女生“嘿咻”后肚子疼 给你夏季健康性爱说明书

　　女人做爱后肚子疼是什么原因？

　　1、男方用力过猛或体位不当

　　男方在性*时过分粗暴，会使女方的腹腔压力骤然升高，子*、直肠、膀胱受重力挤压，肠管发生逆蠕动而引起腹痛。如果采用女上位，子*、附件等器官易发生位置变动，并对周围组织产生牵拉作用，造成下腹及腰部隐痛。这种疼痛一般会随*生活结束而自行缓解消失。

　　2、女方自身的生理结构所引起

　　女性尿道和膀胱底部靠近*道，子*及附件和*道的关系更密切，易受外来压力及生物因素刺激。当*器官充血时，盆腔组织会发生不同程度的应激反应，出现收缩或痉挛，引起腹痛。这种情况多发生于首次性*的人，以后可逐渐减轻。

　　3、*生活持续时间过长

　　如果*生活持续时间过长，持久的性冲动会导致盆腔长时间充血，也可能引起女性盆腔淤血综合征，出现腹痛。在*生活时适当变换体位，如换成侧卧位，有利于盆腔淤血的流出，进而缓解症状。

　　4、盆腔炎症所导致

　　盆腔炎症(如*道炎、宫颈炎、盆腔炎等)会导致女性下腹部持续疼痛，并因*生活使局部刺激充血而加剧症状。这种病理性症状很容易和前几种相区别，即疼痛会长时间持续，不会随*生活结束而缓解。女性去医院做妇科检查也可明确病因。

　　5、妊娠期女性性*疼痛多因*液引起

　　由于*液中的前*腺素会使女性，尤其是怀孕后的妇女发生子*收缩，这不仅会引起腹痛，甚至可能造成早产、*产。因此，怀孕期间要节制房事。有的女性对男子*液过敏，造成全身性过敏，并出现过敏性腹痛。所以，在性爱时一定要使用避**，如杜蕾斯超薄装避**，比普通避**更薄，让你体验肌肤零距离接触的真感觉，还能够避免*液过敏。

　　6、黄体破裂引起

　　如果突然出现剧烈腹痛，有可能是由于黄体破裂引起。成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、振动后可突然破裂，引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。

　　夏季性爱注意事项有哪些？

　　1、控制性爱频率

　　性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制*生活的频率。当然，如何掌握*生活的频率，应因人而异。

　　自测方法：*生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如*生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明*生活频率不合适。

　　2、预防中暑

　　夏日气温高、湿度大，夫妻过*生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，容易发生中暑现象，一旦出现应停止*生活。因此，夫妻*生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。

　　自测方法：全身疲乏、四肢无力、胸闷、心悸、口渴、大汗等是中暑先兆。

　　3、中老年夫妻应注意自身条件

　　中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，应当衡量是否能承受性*活动对机体带来的负荷，以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性*的*行为，以达到身心的欢愉。

　　自测方法：性*后出现心率加速、气喘吁吁、神疲力乏等，应注意节制。

　　4、应注意*生活卫生

　　*生活卫生是保证身体健康及正常生育的需要。无论男女要保持*器官的清洁，尤其是在性*时，更要注意卫生问题。为此应注意以下几点：

　　(1)、要掌握了解一些性知识。包括两性解剖如**器官的构造、形态、正常位置和某些异常，以及性生理、*生活中男女差异等知识。

　　(2)、要保持*器官的清洁卫生。夫妇在*生活前应清洗外阴和外**器，以免把*茎上、*道口的污物带到女性*道内而造成感染。

　　(3)、要严格遵守女性各生理期*生活禁忌。月*期，子*内膜脱落出血、盆腔充血、*道酸碱度改变、子*口微扩张和全身体液方面的改变，是细菌繁殖的有利条件，所 以性*会增加**器感染的机会，故*生活应禁忌。

　　此外，在哺乳期，分娩8周后虽可性*，但女性**器官由于哺乳而处于暂时萎缩状态，组织较脆弱，*生活会 造成组织创伤而出血，故男方应注意动作勿粗暴。