脸上长斑别急着美白 斑点位置或是妇科病信号

　　面部斑点可以看出有没有妇科病？

　　发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

　　眼部斑点：多见于妊娠与*流次数过多的人及女性激素不平衡者。

　　眼尾部、太阳穴斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。

　　眼周围斑点：多见于子*疾患、*产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

　　鼻下斑点：多见于卵巢疾病。

　　下颌斑点：白带过多等妇科疾病。

　　额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素异常。

　　预防妇科病你可以这样做

　　1常做仰卧起坐

　　运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。

　　我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。

　　2内裤卫生很重要

　　内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品）。内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。

　　3注意饮食营养

　　想要拥有健康的身体，饮食是不可缺少的一部分，女性在日常饮食中要以高维生素、低糖、低脂、低盐、适量蛋白为原则，少吃生冷、辛辣煎炸的食物。努力把体重控制在正常范围内，不要太胖也不要太瘦。