乳头发痒怎么办？4个正常反应别害羞

4个时期正常生理反应

　　1、步入青春期 r房开始发育

　　女孩因个体差异r房发育时段不同，有的八九岁就开始发育，有的十到十一岁才开始。r房发育时会构成r房的乳腺和其周围的脂肪组织*头等，在发育的时候r房*晕汇聚了很多腺体，这些腺体会分泌出油脂样的物质，如果时间一长，脂质酸化或者未及时清理干净导致污垢堆积就会刺激r房的局部皮肤，从而引起发痒不适。所以在r房发育期间要多注意局部卫生、选择沐浴露、肥皂、胸罩等都需要注意质量，勤换内衣不给细菌滋生的机会。

　　2、怀孕后期 怀孕正常反应

　　怀孕后，身体内的雌激素、孕激素等都会分泌增多，受孕激素影响，r房在怀孕期间会逐步增大后变得敏感，从而会生出痒意。还有可能是r房干燥产生，在怀孕期间，分泌物增多也可能造成细菌滋生，所以还是要经常用热毛巾揉一揉，保持干净湿润，不穿紧身衣即可。

　　3、衣料摩擦 有可能产生湿疹

　　r房是紧贴内衣的，运动时不断与内衣摩擦，如果内衣质料容易造成皮肤伤害，那有可能会让r房患湿疹。这是一种常见的皮肤病，一般表现为r房局部地方有丘疹、水疮等，伴有渗液、糜烂，而且还有瘙痒的感觉。这时候要避免吃鱼虾等容易导致过敏的食物；还有忌酒、辣椒等辛辣食物；不要用手剧烈挠抓，这样更容易破坏皮肤表层；不要戴以化纤织物为原料的胸罩；在专科医生指导下用药。

　　4、过分清洁也会有影响

　　皮肤表层有一层油脂层是起到保护皮肤的作用，如果过分清洗，油脂层遭到破坏后也会造成皮肤瘙痒。要改变保洁方式，不能一味搓洗，而且避免用热水烫洗。

　　r房保健注意事项

　　1、有规律的饮食习惯

　　适当补充蛋白质，像鱼、肉、鲜奶等富含蛋白质的食物，既能丰胸还能美容。

　　2、有规律的生活习惯

　　经常熬夜，生活习惯不好容易影响人体正常的新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，不仅影响了r房的健康，也对身体造成了一定的伤害。

　　3、扩胸运动不能少

　　偶尔做做扩胸运动，不仅保持好胸部的挺拔，还能起到有效的丰胸作用，也预防了乳腺增生。