阳痿保健最持久见效方式

　　一定程度上采用持久有效的阳*保健方法对男性患者来说可谓意义重大，但很多事情往往有很多是从一开始就被忽略的事，目前我们都需要一一拾起，为了我们的健康，和谐的生活环境和良好的心理因素是必不可缺少的！在此基础上再做生活习惯上的适当调整。相信在你的坚持下，肯定会有”柳暗花明又一村“的效果。

　　一、阳*的保健中最重要的就是节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳*的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止*生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和*器官得到充分休息，是防治阳*的有效措施。

　　二、饮食调养也是阳*的护理中比较重要的一步。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　关于治疗阳*吃什么，以下有几道汤是有名的专家推荐的，通过各种途径获取的希望能够给大家带来一定的了解和普及。

1、羊肾枸杞叶汤：

　　配方：鲜枸杞叶，羊肾，葱白，生姜，食用醋适量。

　　用法：将羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。

　　每日1剂，佐膳食用，可以常吃。

　　功效：可补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳*。

2、大虾烹韭菜：

　　配方：鲜大虾，新鲜的嫩韭菜，信用醋、植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

　　用法：将虾洗净取虾仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹后将韭菜烩入虾仁煸炒，至嫩熟即可。每日吃一次，经常食用。

　　功效：补虚助阳，适用于阳*、不育症、不孕症的辅助治疗。