生活中该如何保养前列腺!

　　前*腺对男性是很重要的，但也同时很容易出问题，因此前*腺的保养就变的相当重要。日常生活中我们可以通过什么来对前*腺保养呢?

1、多排尿

　　这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

2、多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

3、多放松

　　生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

4、不要久坐，做好保健

　　短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前*腺健康。这主要是因为前*腺局部充血，使前*腺代谢产物堆积，容易造成前*腺管堵塞等症状发生。

5、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之*部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前*腺炎、前*腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会*部是预防前*腺炎的一个重要环节。

6、有规律的*生活

　　临床显示，每周三次或更多有规律的*生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的*生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去*生活，这对于摄护腺保健十分不利。

7、洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　8、远离咖啡因、辛辣食物与酒精

　　以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。可以多补充华宝通番茄红素，有利用男性的前*腺保护。

　　现在很多的年轻人成为了前*腺炎发病的高发人群，给他们的身体带来严重的影响，因此我们一定要了解前*腺炎反复的原因。威海北大阳光男科医院独家率先引进的治疗前*腺疾病的最新国际治疗技术——“沃尔曼强能前*腺治疗系统”。直接作用于前*腺病灶部位，能够快速消除炎症组织，解除排尿困难，肥大、增生的病变细胞组织也发生变性，使前*腺腺体回缩至正常水平，同时加快腺体细胞新陈代谢，解痉止痛作用，起到调解、促进、修复前*腺受损细胞，使前*腺得到恢复。