男性前列腺最怕7个坏习惯，第6条很多人都犯了...

　　前*腺是男性特有的生理器官，它是一个非常娇弱的器官，很容易受伤。前*腺是人体非常少有的，具有内、外双重分泌功能的性分泌腺，若前*腺出现疾病，首先影响到的就是男性排尿。所以，男性保护前*腺健康是至关重要的。

　　其实，前*腺和日常生活中的很多习惯有关。下面，就给大家一一列举。

　1、怕嗜烟

　　吸烟对身体的损害已经是众所周知的事情了，而它对前*腺的损害更是无法言说。调查显示，吸烟者前*腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前*腺受害越大。

　2、受凉

　　寒冷会增强交感神经的兴奋性，使前*腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前*腺液的淤积，导致前*腺疾病发作。

　3、憋尿

　　男性憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘，男性尿道的下段本来就寄生有细菌，正常情况下，在排尿的时候，细菌会被冲刷掉。若经常憋尿就会减弱尿液的冲刷作用，容易使细菌繁殖逆行到尿道，引起前*腺炎。

　　4、怕性事不当

　　对于成年男性来说，*生活是我们最常面对的问题。但短时间内持续多次夫妻生活者，发生急性前*腺炎的比率高达89.7%。

　　相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前*腺分泌大量"囤积"，时间长了导致前*腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等同样可使前*腺充血肿胀而引起炎症。

　5、怕便秘

　　我们都知道便秘，容易导致痔疮，或者是小肚腩。却不知道，便秘也会导致前*腺。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前*腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前*腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前*腺健康不利。

　6、怕挤压

　　现在，越来越多的男性工作都是久坐不动的。但长时间的久坐不动或经常骑自行车使前*腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前*腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前*腺，容易造成前*腺疾病和排尿困难。

　7、怕饮食不节

　　每个人对食物的喜好都各不相同，而经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前*腺充血。长期酗酒者可加重前*腺充血，引发炎症或加重原有病情。