哪些生活习惯易诱发阳痿？

　　劳逸失度：

　　是指工作休息失度。过劳、过逸都可导致疾病的发生，影响性功能。如过度劳作，易耗伤气血；久逸不劳，不运动，体质会下降。

　起居失常：

　　是指不按时作息，起居失去规律，忙乱紧张，易出现精神萎靡不振、头昏脑涨、思维迟钝，久之可发生性神经衰弱等病。

　　饮食不节：

　　有些人爱吃高脂肪食物，这样做的后果除容易导致胆固醇和甘油三酯水平升高，出现肥胖、高血压、糖尿病等疾病外，还容易导致*茎血管病变。而过食生冷，则易损伤脾肠，导致吸收营养不良，出现消瘦、身体疲乏，从而影响性欲和*茎的勃起。中国性健康网

　　情志内伤：

　　是指精神因素(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)太过或不及，可导致性功能障碍。如有人有几次不理想的*生活，就担心或害怕房事失败，产生巨大的心理压力，久之致阳*。有的因过度紧张、悲痛、忧愁和抑郁而导致性欲低下、阳*、早*。

　　房事无规律：

　　是指*生活次数太频繁或太少。没有节制的*生活易导致性疲乏，出现精神萎靡不振、头昏目眩、腰酸腿软等症状。而*生活太少亦不利于性腺的排泄，还影响夫妻感情。*生活次数以身体舒适为度，有人一日一次亦不为过，有人一周一次也觉得挺好。

　意外损伤：

　　多为年轻人好运动，骑自行车、骑马、跳马、踢足球等意外损伤*部，可能会直接造成*茎血管受损而出现阳*，也可能*茎血管受损过程很慢，以致患者忘记了受外伤这件事，多年后才出现阳*。

（实习编辑：蔡俊怡）